SILKE BORN Über mich

Menschen in Bewegung zu bringen – körperlich wie innerlich – zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Schon früh habe ich gespürt, wie viel Kraft und Ausgeglichenheit in achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und der Verbindung mit dem eigenen Körper liegt.

Ich bin Diplom-Sportlehrerin mit Auszeichnung und habe viele Jahre in ganz unterschiedlichen Bereichen gearbeitet: in der Reha, in der Gesundheitsbildung, in Schulen, als Projektleiterin und Führungskraft im Gesundheitswesen. Besonders geprägt haben mich auch meine Erfahrungen in Südafrika, wo ich im Rahmen eines internationalen Projekts Schwimmunterricht gegeben und mit der Stadtverwaltung zusammengearbeitet habe.

Mit der Zeit wurde mir immer klarer, dass Heilung und Entwicklung mehr brauchen als reine Bewegung oder Fitness. Ich wollte tiefer gehen – zu den stilleren Ebenen des Körpers, zu dem, was darunter liegt. So kamen Yoga, Meditation, Atemarbeit und schließlich die Craniosacrale Therapie in mein Leben.

Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung mit fundierten Ausbildungen in Hatha- und Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Thai Yoga Massage und Craniosacraler Therapie. Ich liebe es, Menschen in Einzelstunden oder kleinen Gruppen individuell zu begleiten – mit Zeit, Achtsamkeit und echter Verbindung.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Du Dich sicher und gehalten fühlst. Räume, in denen Du durchatmen, loslassen und bei Dir selbst ankommen kannst. Ganz gleich, ob Du körperliche Beschwerden hast, neue Kraft schöpfen möchtest oder einfach neugierig bist, Dir selbst auf neue Weise zu begegnen – ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.