Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, achtsame Berührung oder bewusste Bewegung, um wieder ins Spüren zu kommen.
Zur Ruhe. In die eigene Mitte.
In meiner Praxis in Göttingen biete ich achtsame, individuell abgestimmte Craniosacrale Therapie und Yoga-Sessions an. Mit feinem Gespür und einem klaren Blick für das, was gerade gebraucht wird, begleite ich Menschen, die loslassen möchten, neue Kraft suchen oder sich selbst wieder näherkommen wollen – körperlich, emotional und seelisch.
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Körperarbeit, die Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Dein System wieder in Balance bringt.
Mit achtsamen Berührungen unterstütze ich Dich dabei, Spannungen loszulassen und neue Klarheit zu finden – ob bei körperlichen Beschwerden, emotionalen Belastungen oder dem Wunsch nach innerer Ruhe.
In meinen Yoga-Stunden stehst Du mit Deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ob Hatha Yoga für neue Kraft, Yin Yoga zum Loslassen oder Einzelstunden für einen persönlichen Einstieg – ich begleite Dich achtsam und professionell auf Deinem Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Ich bin Silke. Ich bin Diplom-Sportlehrerin, Yogalehrerin und in Ausbildung zur Craniosacral-Therapeutin (ZFU-zertifiziert). Nach vielen Jahren im Gesundheitswesen habe ich meinen Fokus auf das gelegt, was mir wirklich am Herzen liegt: Menschen in ihrer Ganzheit zu begleiten – mit Zeit, Achtsamkeit und echter Verbindung.
Du möchtest mehr innere Ruhe, weniger Schmerzen oder einfach wieder bei Dir ankommen? Ob für eine craniosacrale Sitzung oder eine Yoga-Stunde – ich freue mich, Dich persönlich kennenzulernen.